沒(méi)精神感覺(jué)沒(méi)睡醒咋辦？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種現(xiàn)象首先建議可以到正規(guī)醫(yī)院做一下全面的身體檢查，明確有沒(méi)有一些不良的身體疾病，以便及早的使用藥物進(jìn)行調(diào)理，另外建議從生活方面積極的進(jìn)行改善，平時(shí)飲食方面多吃一些容易消化以及富含蛋白質(zhì)的食物，每天堅(jiān)持進(jìn)行一個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠改善精神面貌。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
沒(méi)有精神感覺(jué)沒(méi)睡醒考慮可能是因?yàn)橐恍┢诰C合癥導(dǎo)致的，也有少數(shù)可能是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常失眠或者睡眠質(zhì)量比較差，導(dǎo)致有些神經(jīng)衰弱，最好是要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，目前也可以選擇服用一些安神補(bǔ)氣的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且最近這段時(shí)間有空要加強(qiáng)鍛煉身體。飲食注意營(yíng)養(yǎng)。
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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