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我的血壓高140低90正常嗎

病情描述:前段時(shí)間量血壓,高140低90我看也還不是太好高,醫(yī)生說(shuō)偏高一點(diǎn),可以適當(dāng)吃點(diǎn)降壓藥,但是我不想吃,想自己調(diào)理,有什么好的不吃藥的辦法嗎?飲食和鍛煉哪個(gè)重要?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張先林
    張先林 副主任醫(yī)師
    蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這種情況下血壓有點(diǎn)偏高,可以使用一些降血壓的藥物進(jìn)行治療,比如說(shuō)可以選擇一些長(zhǎng)效的降血壓的藥物進(jìn)行治療,在吃藥的同時(shí)也要從生活中做出一定的改善,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,不要吃高脂肪,高熱量的食物,一定要低鹽、低油、低脂飲食。生活一定要有規(guī)律,保證足夠的睡眠。

  • 孔垂棟
    孔垂棟 醫(yī)師
    延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    您好,您今年只有30歲,在這個(gè)年齡出現(xiàn)高壓140低壓90是相對(duì)偏高的血壓。因?yàn)橹皇窍鄬?duì)偏高,并不是絕對(duì)偏高,因此可以不使用藥物進(jìn)行治療。對(duì)于血壓偏高的人來(lái)說(shuō),飲食治療和鍛煉治療是同等重要的。另外建議您每?jī)商毂O(jiān)測(cè)一次血壓。希望對(duì)您能夠有所幫助。

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張先林
張先林 副主任醫(yī)師

蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 心血管科

擅長(zhǎng):冠心病,高血壓,心律失常,心衰的治療。
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