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坐月子鯽魚湯的做法大全有嗎？

病情描述：自從兒子叢生以后，全家人都喜笑顏開，為了讓兒子有口奶喝，婆婆也是費(fèi)勁了心思，每天總是變著花樣的給我做好吃的，可是我的奶水還是好，他們說鯽魚湯最下奶了，坐月子鯽魚湯的做法大全有嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    鯽魚湯的做法有很多，如清真，煨湯都可以，先清理干凈鯽魚，之后用少量的油煸一下，適當(dāng)?shù)姆劈c(diǎn)鹽，生姜等調(diào)味料，加水燉湯，為了幫助促進(jìn)乳汁分泌，里面可以加各種食材，如通草，豆腐，紅棗，枸杞，玉米，青菜，香菇，木耳等，可以根據(jù)自己等口味喜好進(jìn)行更換搭配。

  • 劉兆強(qiáng)
    劉兆強(qiáng) 主治醫(yī)師
    龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    鯉魚湯有下奶作用的，但是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，不是所有人都適合。奶水不足有可能是精神緊張，過度勞累，睡眠不好等有一定的關(guān)系?？梢远喑载i蹄兒，豬頭肉，排骨湯，雞湯，花生，核桃，豆制品，牛奶等食物來影響身體會(huì)有一定的作用。避免精神緊張，保持心情愉快，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

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池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病診療方法。如宮外孕，葡萄胎，子宮肌瘤，宮頸肌瘤，各種正常分娩、難產(chǎn)、產(chǎn)科
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