吃肉有什么好處嗎?
病情描述：我跟我老公結(jié)婚一年多了，婆家一直想要個(gè)孩子，又怕我太瘦，現(xiàn)在生孩子不太好，讓我多吃肉補(bǔ)補(bǔ)，我以前不吃肉的，吃肉有什么好處嗎?不吃有什么壞處嗎？我也感覺我有點(diǎn)偏瘦了。
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于身體偏瘦的這種情況考慮，可能是由于營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸悓?duì)改善以及補(bǔ)充身體的脂肪以及能量有一定的幫助作用，身體過于瘦弱，考慮可能會(huì)存在缺鈣，貧血，營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，除了通過食肉來進(jìn)行補(bǔ)充以外，平時(shí)也可以多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物。
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鄭濤 醫(yī)師
成都市雙流區(qū)婦幼保健院 三級(jí)
你好，吃肉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，避免感冒受涼，或者其他病毒感染引發(fā)疾病等，個(gè)人建議，體重應(yīng)該適中，不要過于去保持身材，太瘦對(duì)身體也不好，體重太瘦的人，比如發(fā)生胰腺炎，很有可能熬不過去，沒有那么多脂肪消耗。所以建議均衡飲食，注意鍛煉身體。
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