饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 精神心理科>

不想動沒精神要怎么辦呢？

病情描述：這段時間一直在家里休息，以前上班總是覺得很累，但是每一天的精氣神還是很足的周六日什么的也會去逛個街，但是這幾天在家里休息反而是越來越沒勁，總是不想動，也沒精神，這要怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    造成這一類癥狀有可能跟最近一段時間生活作息不規(guī)律以及身體缺乏運動有一定的關系，一般沒有太大的問題，建議平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，早睡早起，每天早上可以做一些簡單的體育運動，積極增強身體體質，也能夠改善不良的精神狀態(tài)，平時飲食方面要多吃一些清淡的食物。

  • 何景玉
    何景玉 主治醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    這種情況應該和你的心理有關。應該是由于你近段缺乏自信心導致的。你可以糾正一下自己的心理，增強自己的自信心，可以適當的多外出活動一下，也有助于改善你現(xiàn)在的心理狀況，這種情況下建議你不要長時間的自我封閉，可以適當的外出旅游一下，放松一下自己的身心。

相關語音
相關文章

怎樣緩解精神失眠

精神失眠是什么？精神失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，是一種常見疾病。又稱“入... 詳細?

精神過敏的治療

精神過敏是指有些人對于某種事情有特別的厭惡感，接觸后會極其不舒服，甚至反感，該病... 詳細?

精神障礙的飲食

精神障礙指的是大腦機能活動發(fā)生紊亂，導致認知、情感、行為和意志等精神活動不同程度... 詳細?

【馳援日記】人無精神則不立，國無精神則不強

共同抗疫，共同兩字意義非凡。我理解的共同指團結、凝聚力、齊心協(xié)力、 眾志成城、 ... 詳細?

怎樣緩解精神壓力

生活中所產生的壓力是一種心理應激反應。主要是指由心理的、社會的以及文化的各種事件... 詳細?

楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

精神活性精神障礙
龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

答：精神活性精神障礙是比較常見的精神疾病，如煙草依賴、酒精性精神障礙等。以酒精引起的...

精神緊張精神緊張？ A：你好，每個人都會有精神緊張的時候，大多數情況下緊張是一種正常的情緒，但....

精神失眠? A：一般中午是休息的時間，不要睡太久，睡半小時到1小時就可以的，主要是緩解....

精神亢奮是不是精神病 A：如果只是偶爾發(fā)生這種情況的話還不能說明是精神病，但是長期出現(xiàn)這種情況就....

精神精神分裂怎么治療？ A：有精神方面問題的患者一般心理防御能力相對較差，是不能受很強的刺激的。家....

復方感冒靈片
復方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風熱感冒之發(fā)熱，...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。

復方杜仲扶正合劑
復方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 太極集團四川綿陽...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。...