剖腹產(chǎn)月子食譜有哪些?
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
您好,剖宮產(chǎn)以后恢復時間短,身體也比較虛弱,需要適當加強營養(yǎng)的。建議多吃點兒高蛋白食物和新鮮蔬菜水果。比如豆制品,牛奶,瘦肉,雞蛋,多喝湯類食物,排骨湯,鯽魚湯,有利于下奶,注意均衡營養(yǎng)飲食,這樣子既能夠保證乳汁的質(zhì)量,有能夠保證乳汁的數(shù)量,滿足寶寶的需要。
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病情分析:
你好,在做月子的時候,一般多喝一些湯類是有幫助的,像豬蹄湯,鯽魚湯之類的,早上你可以喝點牛奶,吃點雞蛋,中午就吃排骨湯,豬蹄兒湯,晚上你可以吃點兒,掛面湯之類的,注意少食多餐,多吃幾頓,晚上加個夜宵。盡量是注意休息好,保證多的乳汁。
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