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陳麗君 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科
剖腹產(chǎn)是屬于外科手術的一種，主要是分娩方式其中的一種會避免陰道生產(chǎn)對母體或者胎兒的健康以及性命造成損害，但是使用剖腹產(chǎn)來進行分娩，按照世界衛(wèi)生組織建議是不能夠超過15%，而且也會容易形成疤痕，要是以后再懷孕的話需要時隔兩年左右的時間。
一、刨腹產(chǎn)月子食譜
1、產(chǎn)后1~3天最好還是以流食和半流質(zhì)的食物為主，能夠幫助清理腸胃，補充分娩時的消耗，從而能夠促進身體的恢復，可以用小米粥青菜粥這些為主，適當?shù)倪€可以添加一些膳食纖維的山藥和玉米等。
2、產(chǎn)后的半個月之內(nèi)，三餐可以正常的使用，適當?shù)倪€可以添加一些鯽魚湯，酒釀，雞蛋等，但是不能夠吃太過于肥膩的食物。
3、在半個月到30天之內(nèi)可以吃一些滋補的，例如豬蹄湯，排骨湯等，這些高蛋白質(zhì)的食物能夠提供更多的奶水，注意飲食的均衡。
4、在生產(chǎn)的30天到50天之內(nèi)，如果有滋補的補品，例如蟲草，燕窩可以適當?shù)拈_始使用，但是一定要切記，如果舌苔厚膩者不要食用。
二、月子期間注意事項
1、房間內(nèi)要保持良好的通風，經(jīng)常的通風換氣，保持房間內(nèi)空氣清新。
2、衣服最好是選擇寬松舒適的，內(nèi)衣一定要及時的更換清洗，保證皮膚的清潔。
3、被子最好能夠1~2周進行換洗，并且暴曬一次。
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