學(xué)習(xí)的時(shí)候總是會(huì)分心怎么辦？
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
在學(xué)習(xí)的時(shí)候要注意集中自己的注意力，每一件事情都要用心去完成，不要三心二意，否則事情都沒辦法正常完成會(huì)影響人的情緒，而且做事情也沒有積極性。在學(xué)習(xí)過程中要全身心的去投入，不要想其他的事情，還要認(rèn)真的做好筆記，如果總是情緒不安，到時(shí)候就要通過口服靜心的藥物來調(diào)節(jié)情緒。
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周建明 醫(yī)師
江油市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
這是屬于心情心態(tài)的問題，你沒有全身心的投入學(xué)習(xí)中，是你還沒有把學(xué)習(xí)作為你最大的興趣所以就會(huì)分心，當(dāng)你把學(xué)習(xí)作為最大的興趣就不會(huì)分心了。從疾病的角度來說，如神經(jīng)衰弱也會(huì)出現(xiàn)這些情況，這就要從休息、情緒、睡眠上調(diào)理。平時(shí)按時(shí)睡覺、保持一顆良好的心態(tài)。還可以去醫(yī)院檢查一下。
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