糖尿病不能吃那些東西？
病情描述：我平時喜歡愛吃甜食，經(jīng)常睡眠不好。渾身四肢無力，走路沒勁兒。去醫(yī)院做了個體檢，報告給出得了糖尿病。想請問醫(yī)生除了少吃糖，糖尿病不能吃那些東西？吃什么東西有助于降糖？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
首先發(fā)生糖尿病以后，一定要減少精細食物的攝入，各種白米白面一定要減量，增加粗糧的攝入和蔬菜低糖水果的攝入，另外還要多增加運動量，多運動可以增加肌肉消耗糖分，有助于降低血糖，目前來看所吃的食物中，體外試驗具有降糖作用的食物比較少，據(jù)說苦瓜體外試驗具有一定的降糖作用，但是每天的攝入量可能要超過三公斤，才會有降糖作用，因此運動膳食控制以及口服降糖藥物才是是正確的選擇。
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張波 醫(yī)師
桓臺縣果里鎮(zhèn)萬家村衛(wèi)生室 一級
糖尿病必須要禁止口服甜食的，必須要忌口才可以的。除了不吃糖，還需要少量多餐、高纖維、飲食清淡，不吃含糖量高的水果、面食等。平時要根據(jù)自己的實際血糖值來口服降糖藥物。多參加戶外運動，平時多吃苦瓜、馬齒莧、黃瓜、燕麥片、山藥、紫菜、黑木耳及洋蔥等。
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