堅(jiān)果，糖尿病人不可以吃嗎？
病情描述：就是之前一段時(shí)間，我總是感覺好餓，可是吃完東西之后，還是會(huì)感覺，身體有多弱的情況，吃的東西也沒有緩解，然后我去檢查出我患有糖尿病，我想問一問，一些堅(jiān)果，糖尿病人不可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病病人盡量不要吃堅(jiān)果，堅(jiān)果脂肪含量比較高，吃后血糖會(huì)舉高不下。飲食上還要注意不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要喝粥疙瘩湯之類易消化的食物。每天可以適當(dāng)喝些牛奶，吃些雞蛋，瘦肉，魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，每天不少于半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，都有助于降低血糖。
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病情分析：
堅(jiān)果不會(huì)引起血糖增高，但是含有較多的油脂，糖尿病患者可以吃，但是不能多吃，以免引起高血脂，導(dǎo)致血管硬化，平時(shí)一定要注意低脂肪飲食，低鹽飲食，不要吃含糖的食物，以免引起血糖增高，不要熬夜和勞累，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血糖的藥物進(jìn)行調(diào)理血糖，不要熬夜。
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