來(lái)月經(jīng)吃什么好？
病情描述：女朋友每個(gè)月那幾天心情都特別的煩躁，可能是身體不舒服吧，上次就是在她的大姨媽期間，我炒菜的時(shí)候放了辣椒，然后她就發(fā)火了，我確實(shí)不知道姨媽期間不能吃辣椒，來(lái)月經(jīng)吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間如果沒(méi)有出現(xiàn)任何的不適，可以溫?zé)嵝缘氖澄餅橹?，例如常?jiàn)的紅豆、紅皮花生、豬蹄、桂圓、紅棗、黃豆、黑豆以及高蛋白的食物，不要吃生冷刺激辛辣的食物。如果有出現(xiàn)疼痛或是血塊、腰酸等癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖姜水等，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的效果，從而更有利于將經(jīng)血排出。
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于清河 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
一般情況下月經(jīng)期間應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食，可以多吃蔬菜水果，保持心情舒暢,月經(jīng)期間一般情況下，容易引起胸悶心煩,愛(ài)發(fā)脾氣等癥狀，這有可能是由于肝郁氣滯引起的,可以吃點(diǎn)加味逍遙丸調(diào)理一下,同時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免受涼.
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