高血壓不想吃藥，食療吃啥好呀？
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
高血壓要通過藥物治療，單純食療不能控制好血壓。高血壓是一種終身性的疾病，要終身用藥治療，食療只能輔助降血壓，作用不是很明顯。平時(shí)飲食要注意少吃高脂肪食物，這些食物會(huì)引起血脂高、血壓高。盡量吃些纖維素含量多的食物，比如水果蔬菜，這些食物能夠幫助脂肪分解，能夠降血脂、降血壓。
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病情分析：
高血壓屬于慢性病，一旦確診必須終身服藥，根據(jù)自己的血壓數(shù)值來隨時(shí)調(diào)整降壓藥的品種來達(dá)到一個(gè)平穩(wěn)的血壓數(shù)值，否則可能會(huì)發(fā)生心腦腎等重要臟器的不可逆損傷，甚至發(fā)生急性心腦血管急癥，食療僅僅是輔助治療，不可以完全依賴，可以多吃點(diǎn)芹菜 蘋果，獼猴桃等等含維生素c比較豐富的鮮果蔬，有助于穩(wěn)固血壓。
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