脖子落枕不敢扭可能枕頭過高怎么辦？
病情描述：我24歲，平時上班是坐著的，運動的比較少，而且我老是容易落枕，每次都很難受，脖子都不敢左右亂動，脖子落枕不敢左右扭動脖子昨晚可能枕頭過高怎么辦？我應該做點什么脖子才會舒服一點呢？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
脖子中間有落枕的癥狀是由于睡覺的姿勢不正確，就會容易引起頸部的肌肉出現(xiàn)有痙攣就會容易產(chǎn)生頸部的運動受到限制，不容易產(chǎn)生疼痛的表現(xiàn)，可以采用按摩的方法來進行治療，同時還要采用穴位刺激的作用來緩解癥狀，平時要注意改變不良的睡覺習慣，以免引起產(chǎn)生損傷。
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趙國強 主治醫(yī)師
東營華山醫(yī)院 一級
您好，落枕是常見的頸部肌肉扭傷性疾病，多見于劇烈運動后、枕頭過高或過低等，主要的表現(xiàn)是頸部疼痛，活動受限不能轉(zhuǎn)頭等，治療主要是多注意休息和口服活血止痛通絡(luò)中成藥，可以配合外用的膏藥，針灸推拿等也有不錯的效果，建議平時避免劇烈運動，注意頸部保護，必要時佩戴頸托。
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