近視眼吃什么食物比較好？
病情描述：因為要參加高考每天把很多的時間花費在看書寫字上面最近感覺到看東西怎么也看不清楚好像是近視了，近視眼吃什么食物比較好？哪些食物能夠緩解長時間用眼造成的眼部疲勞，應該怎么注意用眼衛(wèi)生？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
近視眼建議可以吃一些番茄胡蘿卜等富含維生素a的食物會比較好，不過一般注意自身營養(yǎng)的補充，各類食物都多吃一些對眼睛會更好，一般食物并沒有緩解眼部疲勞的作用，如果出現(xiàn)眼部疲勞，可以適當?shù)牡斡靡恍櫻鄣难鬯幩?，然后日常注意眼部衛(wèi)生，可以使用清水沖洗，不要用手去揉搓眼部。
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級
近視這種情況，主要跟平時不注意用眼習慣以及家族遺傳有關系，確定近視后首先需要佩戴近視眼鏡進行矯正視力的，戴眼鏡也不會增加視力的度數(shù)。然后經常做做眼保健操，不要長期看手機電腦給眼睛適當放松，可以多吃些雞蛋，牛奶，魚肉，以及各種水果蔬菜，需要定期去醫(yī)院檢查視力。
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