最近總是感覺很累，沒有精神是什么回事？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
首先造成這種現(xiàn)象有可能跟最近一段時間精神壓力比較大，或者個人睡眠質(zhì)量比較差有一定的關(guān)系，另外如果平時生活作息不規(guī)律，或者患有貧血這一類的身體疾病也會出現(xiàn)類似的癥狀，所以建議可以先做一下相關(guān)的身體檢查，如果沒有身體疾病的話，就要從生活方面適當(dāng)改善。
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院 二級甲等
上述癥狀可能與平時休息不好，氣血不足有關(guān)，如飲食營養(yǎng)不足，熬夜暗耗陰精等，建議平時要改善生活習(xí)慣，避免熬夜，注意營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的魚，肉,蛋，新鮮水果和蔬菜，應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，如果癥狀持續(xù)沒有改善，建議應(yīng)及早去醫(yī)院就診，排除疾病引起。
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黃海 主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
白天沒精神晚上精神好
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
精神癥狀
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- 劉延浩 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
沒有精神要吃什么比較有精神
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
癌癥沒精神
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
精神活性物質(zhì)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
整天沒精神
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【馳援日記】人無精神則不立，國無精神則不強(qiáng)
共同抗疫，共同兩字意義非凡。我理解的共同指團(tuán)結(jié)、凝聚力、齊心協(xié)力、 眾志成城、 ... 詳細(xì)?
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