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腰椎突出問題應(yīng)該注意什么？

病情描述：我的工作一直都是在電腦面前幫別人打打字，或者是做做資料。一天幾乎都是坐在凳子上很少走動(dòng)，前些天感覺我的腰部特別疼痛，就去醫(yī)院做了檢查，說我腰椎突出。腰椎突出問題，應(yīng)該注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰椎間盤突出容易壓迫到神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛明顯，有一些可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限或者下肢麻木疼痛，這種建議平時(shí)在家里要多注意平躺休息，避免久坐，有空要多起身活動(dòng)。也可以配合服用一些活血通絡(luò)的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。同時(shí)也可以到醫(yī)院做一下物理治療，幫助緩解疼痛。

  • 周洋
    周洋 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    腰椎突出的患者在生活中需要注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西，臥床期間需要硬板床，保持脊柱生理彎曲，而且還需要加強(qiáng)腰背肌鍛煉，加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。對于腰椎突出的患者在治愈期間是需要絕對的臥床休息，臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)。

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李志昌
李志昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

擅長：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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