高血壓應(yīng)吃什么比較好？
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
首先要注意飲食要清淡，一定要控制鹽的攝入，因?yàn)槌缘奶萄獕簳?，然后要注意控制好體重，大多數(shù)高血壓的患者都是過度的肥胖引起的，平時要多加的鍛煉，這樣可以使身體更加的健康，也可以增強(qiáng)個人的免疫功能，平時的飲食一定要以清淡為主，多食用新鮮的青菜，水果，多吃粗纖維的食物。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
得了高血壓應(yīng)該去醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，根據(jù)血壓的測量結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用替米沙坦或者硝苯地平緩釋片等降壓藥物治療。平時注意不要吃脂肪、膽固醇和鹽分含量高的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，要注意保持三餐規(guī)律飲食，盡量多參加一些戶外運(yùn)動，監(jiān)測血壓。
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