月經期間做重活導致腰酸怎么辦？
病情描述：朋友最近搬家讓我去給他幫忙，我正在月經期間的第2天，本來肚子就不太舒服，去幫忙之后回來發(fā)現(xiàn)腰酸并且腿還有些疼。所以想問一下，月經期間做重活導致腰酸怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
月經期間干重活引起腰酸的話，建議可以多臥床休息，在腰椎下面放一個小枕頭，可以緩解肌肉痙攣的癥狀，也可以用熱水袋熱敷一下腰背部。也可以外貼一些消炎止痛的膏藥來緩解癥狀。月經期間應該避免彎腰負重工作，一定要多休息，注意多喝溫水或者喝些紅糖水。月經前后也可以做一下艾灸來改善癥狀。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
月經期間做重活導致腰酸，可以做下針灸，艾灸，低頻電刺激等治療，平常不要勞累過度，不要搬重物要注意休息。平?？梢远嘤枚胖倥Ｏ?，巴戟天，鹿茸煲湯喝。平常不要食用花椒辣椒，燒烤火鍋等辛辣熱氣的食物，不要喝汽水，吃雪糕等生冷的食物。
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