腳腫了怎么能快速消腫?
病情描述：上班一坐坐幾個小時不動，沒有時間喝水和上廁所，就會有腳腫的情況，腳腫了怎么能快速消腫?有一些腫脹疼痛，腿上的肌肉也是酸硬的，早上會好一點(diǎn)，到了下午晚上就腫脹得厲害。
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
從醫(yī)學(xué)的角度來看，是由下肢靜脈回流受到阻礙，造成腳腫的原因。建議腳腫的患者可以采用以下幾種方法，如在睡前用鹽，花椒，泡腳、自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘、冰敷，也可以把腳抬起是下肢血液流通等。建議患者在日常生活中，要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣、注意休息，不要過度勞累、不要吃辛辣刺激性的食物，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
腳腫多數(shù)考慮可能是因?yàn)殚L時間久坐以后導(dǎo)致局部血液循環(huán)比較差，也不排除有其他一些靜脈曲張的可能性，具體需要到醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查。目前也可以選擇服用一些活血消腫的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且最近這段時間要多注意休息，也可以適當(dāng)按摩一下局部，同時要避免劇烈運(yùn)動。
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