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女孩因壓力太大造成肝氣不暢咋辦?

病情描述:剛大學(xué)畢業(yè)不久,在公司里工作感覺到壓力太大,家里也有一些瑣事讓我煩躁的不行,總是莫名的火大,經(jīng)常是朝著朋友發(fā)脾氣,朋友了解后說我可能是肝氣不暢,女孩因壓力太大造成肝氣不暢咋辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    結(jié)合患者的癥狀,建議先適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心理暗示,盡量保持情緒穩(wěn)定,避免輕易動(dòng)怒發(fā)脾氣,必要時(shí)也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┦韪卫須忸惖乃幬镞M(jìn)行調(diào)整治療,多喝水,適當(dāng)?shù)臄z入清火茶,飲食上避免吃辛辣刺激性的食物,吃一點(diǎn)酸味的東西,注重勞逸結(jié)合,不要熬夜勞累,早睡早起。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,如果生活壓力,工作壓力,都可以導(dǎo)致肝郁氣滯,思慮過度還會(huì)導(dǎo)致心脾兩虛氣血虧虛,平時(shí)可以根據(jù)病情的不同選擇一些中成藥物疏肝解郁,加味逍遙丸,柴胡疏肝丸,等在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理,有時(shí)間可以根據(jù)病情的不同調(diào)理中藥湯劑治療。平時(shí)需要規(guī)律生活,避免熬夜勞累,避免情緒波動(dòng)思慮過度。

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趙林
趙林 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

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