低血壓平時該吃些什么?
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
低血壓可以多吃些雞蛋,牛奶,瘦肉以及各種水果蔬菜等等。總而言之,營養(yǎng)一定要均衡搭配,平時要加強運動鍛煉增強體質(zhì),可以打羽毛球,乒乓球,慢跑慢走,等做有氧運動。中醫(yī)認為一般跟氣血虛弱有關系,可以在專業(yè)中醫(yī)大夫辨證下治療,并且需要定期監(jiān)測血壓。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
對于低血壓的患者,首先要婚事搭配合理的膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變?yōu)閺姶?。平時多吃些豬肝蛋黃,魚蝦,大豆,新鮮的蔬菜,有利于增加心排血量改善大腦的供血量,也可以多吃些蓮子,大棗,桂圓等食物,要少吃冬瓜,西瓜,山楂,綠豆,海帶具有降壓效果的食物。
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