枸杞哪種顏色是正常的？
病情描述：我女朋友想喝喝檸檬枸杞茶，然后我就去買了枸杞回來(lái)，我買的枸杞顏色是黑色的，買回去之后女朋友和我說(shuō)這個(gè)枸杞顏色不正常，說(shuō)枸杞是紅色的，但我記得枸杞明明有黑色啊，枸杞哪種顏色是正常的？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
枸杞子有黑的有紅的不同，紅的是紅枸杞，黑色的是黑枸杞，我們補(bǔ)腎常用的都是紅枸杞，有一定的滋陰補(bǔ)腎補(bǔ)血，美容保健等一些功效，如果是腎陰虛，建議選擇紅枸杞。黑枸杞是最近幾年比較流行的，有一定的滋陰補(bǔ)腎，美容保健的功效，如果是美容保健平時(shí)可以服用黑枸杞來(lái)調(diào)理身體。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
枸杞子有黑色，也有紅色，黑色的補(bǔ)腎作用更好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，價(jià)格也貴，可以泡水喝，也可以燉湯喝，不要吃一些過(guò)于生冷和刺激性的食物，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，有利于改善體質(zhì)，平時(shí)的飲食一定要多樣化，包括蔬菜，水果和豆制品等，不要熬夜和勞累。
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