高血壓，高血脂指標(biāo)有點(diǎn)超標(biāo)怎么辦？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
肥胖引起的高血壓和高血脂，可以先不使用藥物治療，應(yīng)該積極減肥，嚴(yán)格控制飲食，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，不要吃各類小食品和各種甜食；同時(shí)要保持心情愉悅和心態(tài)樂(lè)觀，加強(qiáng)體育鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)量，消耗身體過(guò)多的脂肪。定期復(fù)查，有癥狀時(shí)要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物治療，一般減肥成功以后，高血壓和高血脂都能夠恢復(fù)正常。
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付新華 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
高血壓高血脂指標(biāo)有點(diǎn)超標(biāo)，那么建議可以通過(guò)飲食來(lái)幫助緩解和調(diào)理，建議平時(shí)飲食中不要吃刺激性辛辣的食物，應(yīng)該多吃溫?zé)岬臅r(shí)候減少鹽的攝入量，不要吃太多的鹽分，建議適當(dāng)外出活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，像垃圾食品以及膨化食品，麻辣燙，米線，薯片等等都不要太多吃。
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細(xì)?
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怎樣預(yù)防高血脂？
生活條件好了患富貴病的人也越來(lái)越多，高血脂很大程度上是飲食問(wèn)題造成的，也是一種逐... 詳細(xì)?
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高血脂的指標(biāo)
長(zhǎng)期患有高脂血癥的患者可能會(huì)引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化性疾病，如腦梗死、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性... 詳細(xì)?
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