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如何預(yù)防高血脂

高血脂 高血脂的預(yù)防
主講專家
曾銳祥
曾銳祥 主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 胸痛中心

簡(jiǎn)介:冠心病、高脂血癥、高血壓病、心律失常、心力衰竭等中西醫(yī)診治及冠心病介入治療,心臟中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)治療
視頻內(nèi)容

高脂血癥被認(rèn)為是沉默的殺手,和很多疾病的發(fā)生密切相關(guān),特別是心血管疾病的高危因素,預(yù)防高血脂十分關(guān)鍵。

預(yù)防高血脂,需要良好的生活方式,合理的飲食結(jié)構(gòu)和健康的運(yùn)動(dòng)最為重要。以低鹽、低脂、低糖的健康飲食為主,提倡清淡飲食,限制高脂肪、高膽固醇飲食,如動(dòng)物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。肥胖是高血脂的高危因素,管住嘴,邁開(kāi)腿,控制體重。另外,戒煙限酒,減少熬夜等也是尤為重要的。定期體檢也是必不可少,通過(guò)體檢去早期發(fā)現(xiàn)高血脂,早期干預(yù)治療,避免高脂血癥帶來(lái)的并發(fā)癥。

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高血脂是指人體血液中脂肪含量過(guò)高,這個(gè)現(xiàn)象會(huì)引起許多跟血管有關(guān)的疾病,嚴(yán)重危害人體的健康。高血脂與人們的生活習(xí)慣息息相關(guān),如飲酒,吸煙等都會(huì)引發(fā)高血脂。高血脂常發(fā)生在肥胖者或者老年人群體中,肥胖導(dǎo)致的高血脂是非常常見(jiàn)的。... 詳細(xì)»

高血脂不能吃什么?高血脂的癥狀有什么?

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高血脂是一種比較常見(jiàn)的情況,一旦確診為高血脂應(yīng)需要采取正確的治療方法,避免發(fā)生惡化。無(wú)論采取何種治療方式,做好飲食方面的措施都是十分重要的,對(duì)于一些可能會(huì)加重病情的食物,最好不要過(guò)多的攝入。 詳細(xì)»

血脂達(dá)到多少為高血脂

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高血脂通常是指血漿中膽固醇和(或)甘油三酯水平升高,也包括低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低。高血脂在臨床上分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、混合高脂血癥、低密度脂蛋白膽固醇血癥,不同類型的指標(biāo)不同。 詳細(xì)»

如何控制高血脂

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患者如果出現(xiàn)高脂血癥,在飲食方面,注意不要吃太多高脂肪、高膽固醇和高蛋白食物,建議清淡飲食,如有出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重的情況,可以選擇藥物治療。 詳細(xì)»

高血脂的危害有哪些?高血脂如何治療?

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高血脂屬于“三高”的其中一員。倘若血脂過(guò)高不能得到及時(shí)的控制,不僅會(huì)嚴(yán)重影響人的身體健康,還會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥,例如動(dòng)脈硬化、腦梗死、冠心病、脂肪肝等,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)危及生命。因此,高血脂患者一定要積極進(jìn)行治療,避免病情發(fā)生進(jìn)... 詳細(xì)»

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如何預(yù)防高血脂?

袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

答:高脂血癥和平時(shí)高脂肪飲食運(yùn)動(dòng)過(guò)少,個(gè)人體質(zhì)都是有直接關(guān)系的,平時(shí)需要清淡飲食,多吃蔬菜...

怎樣預(yù)防高血脂? A:1.飲食上最好吃的清淡一些,很多人喜歡吃大魚(yú)大肉葷腥的菜,不飽和脂肪酸攝入量過(guò)多,營(yíng)養(yǎng)不均衡。所以減...

怎么預(yù)防高血脂 A:高血脂的患者首先應(yīng)該科學(xué)規(guī)律的生活,不要吃高熱量食物,每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),盡量將體重保持在正常范圍以內(nèi),...

如何預(yù)防高血脂 A:預(yù)防高血脂首先要采取科學(xué)規(guī)律的生活習(xí)慣,每天要定時(shí)定量精神,不要吃高熱量的食物,最好每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小...

如何預(yù)防高血脂 A:因?yàn)檠咧饕呛脱x異常有關(guān)系,所以這種情況可以考慮通過(guò)積極的飲食調(diào)理和藥物控制進(jìn)行處理的,...

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