煩躁睡不著怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
目前的癥狀主要考慮是精神壓力偏大導致出現(xiàn)的癥狀，建議主要是要轉(zhuǎn)移自己的注意力，保證良好的情緒，同時也適當?shù)膽靡恍┌采竦乃幬飦韼椭M行調(diào)理治療，可以選擇運用一些安神補腦液，飲食上注意多吃一些豆制品，同時也可以多喝一些豆?jié){，還是要放松心理才有利于恢復。
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病情分析：
煩躁睡不著可能與你最近的生活學習壓力過大有關。建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀，完善一些相關檢查，比如：頭顱CT、血常規(guī)等檢查，排除身體的其它疾病，從而選擇合適的方法和藥物來治療，一定要在醫(yī)生的指導下規(guī)范化服用藥物治療。也可以口服安神的中成藥來治療。日常生活中，清淡飲食，忌辛辣刺激油膩性食物，多吃蔬菜、水果等富含維生素類的食物。
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