老年人低血壓吃什么?
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況下,可以多使用一些高營(yíng)養(yǎng),高蛋白的食物,多吃一些瘦肉、排骨、魚(yú)、大蝦。這樣都能緩解低血壓的情況,如果長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良或者是飲食不當(dāng),都會(huì)引起低血壓。首先要多吃一些口味比較重的食物,多吃一些咸菜,咸鴨蛋,這樣都能使血壓升高。要保證足夠的睡眠,多注意休息。
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羅桂福 醫(yī)師
江西省南昌縣廣福鎮(zhèn)北頭衛(wèi)生所 一級(jí)
老年人低血壓一般會(huì)引起頭暈,頭痛,渾身沒(méi)勁等,血壓低也考慮貧血,貧血最好加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)血,多吃雞蛋,紅棗,花生,紅豆,豬肝,桂圓,黑木耳,雞肉,雞肝等,也需要多吃新鮮蔬菜和水果,在醫(yī)生指導(dǎo)口服補(bǔ)血顆粒治療,平時(shí)需要注意多休息,盡量注意不能勞累。
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