關(guān)于頸腰椎病,該如何治療最好呢?
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,頸腰椎病和平時(shí)的工作姿勢(shì)有直接的關(guān)系,防止頸腰椎病的復(fù)發(fā),主要就是要注意平時(shí)的姿勢(shì),頸部要多活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作,經(jīng)常做頸部米字操,能夠防止頸椎病的發(fā)生。要不也要多活動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,腰背肌,能夠減少腰椎疼痛的發(fā)生。治療的方法可以采用針灸,推拿,口服藥物等方法治療。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
腰椎疾病多數(shù)考慮可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐辦公室導(dǎo)致的,不排除有一些生理曲度變直的可能性,少,也可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)退行性變。治療上可以選擇服用一些舒筋活絡(luò)的藥物,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,平時(shí)有空要適當(dāng)多鍛煉身體,也可以做一下8段錦。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。
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