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不想工作,心里煩躁,總發(fā)脾氣,是得病了嗎?

病情描述:最近不知道是不是跟老公吵架的原因,干什么提不起勁,而且也不想工作,心里煩躁,總發(fā)脾氣,不知道我這樣是不是得病了呢?因為這我也辭職了,天天在家,我想知道有什么辦法緩解呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    根據(jù)你的描述應該是抑郁癥,抑郁癥多表現(xiàn)為對任何事情都不敢興趣,愛發(fā)脾氣,對事情表現(xiàn)的特別敏感,感覺生活乏味無趣。盡量讓自己做一些自己喜歡做的事情和工作,多去和外界的人接觸接觸,盡量去控制自己的情緒,多想一些開心的人和事,多和朋友去溝通,遇到不開心的事情及時的發(fā)泄出來。

  • 都吉雅
    都吉雅 主治醫(yī)師
    阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    不要太過于擔心,由于精神過于緊張,造成的心理煩躁,亂發(fā)脾氣,容易造成惡性循環(huán)的,心情越是煩躁,精神越過于緊張,不受自己的控制。首先你要做到平復好自己心情,多出去和自己的朋友閨蜜聊聊天,訴說心事,讓心情不再壓抑,多聽一些優(yōu)美的音樂,還是要自己出去工作的,讓自己忙碌起來,心情也變得好起來。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 心理科

擅長:強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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