失眠不想工作該怎么辦
病情描述：本人因為工作經(jīng)常晚上要加班，睡眠也不好，這幾天老是失眠不想工作該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
男性出現(xiàn)了失眠不想工作，這種情況有可能是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，也有可能是腎虛或者是精神疾病而引起的現(xiàn)象，需要及時的進(jìn)行檢查和注意休息保持睡眠不能低于8小時，同時可以采取口服谷維素，營養(yǎng)神經(jīng)藥物等對癥治療，一定要注意保持心情舒暢，必要時需要看心理醫(yī)生。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
睡眠不好會引起全身乏力，進(jìn)食不振，建議你晚上睡覺之前口服安神的藥物，有利于改善癥狀，也可以使用酸棗仁泡水喝，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運動，可以改善體質(zhì)，多吃高蛋白和高維生素的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于增加身體的抵抗力，保持情緒穩(wěn)定，思慮過多也會影響睡眠的。
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