落枕后咋辦？
病情描述：昨天酒喝多了，回到家一躺到床上就開始翻來覆去的，后面用一個很奇怪的姿勢睡著了，整個人的脖子都是彎的，一起來之后就發(fā)現(xiàn)自己落枕了，現(xiàn)在我的脖子很難受，落枕要怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
脖子很難受，多數(shù)考慮可能是因為睡覺姿勢不好，導致局部的一些肌肉緊張痙攣，所以容易出現(xiàn)落枕，也有少數(shù)可能是因為頸椎關(guān)節(jié)紊亂造成的，具體要到醫(yī)院進一步檢查。目前可以服用那些舒筋活絡的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時有空也可以適當活動一下頸椎，或者用熱毛巾熱敷。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
出現(xiàn)落枕的話，可以用熱水毛巾或熱水袋敷脖子或者后腦勺。熱敷脖子有利于該部位的血液循環(huán)，對于緩解落枕情況有非常好的效果。建議當發(fā)現(xiàn)自己睡覺落枕，切記不要用力轉(zhuǎn)動，這樣做只會加重落枕的程度。還有平時睡覺的時候，盡量不要枕一些過高的枕頭，避免落枕。
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