晚上身上緊巴巴的睡不著覺咋辦？
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
晚上身上緊巴巴的睡不著覺多數(shù)考慮可能是因為最近這段時間經(jīng)常熬夜勞累以后導(dǎo)致有一些神經(jīng)衰弱為主，也不排除有一些肌肉勞損的可能性，具體需要到醫(yī)院?？七M一步檢查。目前也可以選擇服用一些活血的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時生活作息注意保持規(guī)律。也可以泡點玫瑰花茶喝一下。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
可能是因為睡眠不好導(dǎo)致的身體功能紊亂，在睡前可以不要玩手機多閉目養(yǎng)神休息，可以在睡前喝牛奶，聽一些輕松的音樂，或者一些香薰來促進睡眠。如果持續(xù)一段時間睡眠不好，可以去看看心理醫(yī)生調(diào)解一下心里的壓力建議不要隨便亂用安眠藥。可以適當?shù)脑黾右归g運動這樣也可以，有助于睡眠
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細?
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