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首頁 > 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科

怎么樣快速減肥？

病情描述：馬上到夏天了，所以想趕快減肥，但是平時我又控制不住吃，想吃東西不吃的話，晚上就會睡不著覺，平時運動的話也沒有那么多時間，所以想問一下醫(yī)生有沒有什么好的辦法可以快速減肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    減肥只能通過運動來減肥才是安全的，千萬不要服用減肥藥來減肥，那樣會對身體造成很大影響的，女性在平時一定要注意個人衛(wèi)生，穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲，不要穿過緊的內(nèi)褲，每晚用溫水清洗外陰，不要清洗陰道，月經(jīng)期間內(nèi)不要有性生活，不要進行盆浴和坐浴，月經(jīng)期間內(nèi)，注意腹部保暖，避免著涼。

  • 李樹金
    李樹金 主治醫(yī)師
    朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析：

    沒有什么太好的辦法可以快速減肥。減肥是一個循序漸進的事情，不能急于求成，否則會影響身體健康。也不要吃所謂的減肥藥物，對身體損害也是相當大的。嚴格控制飲食，加大運動量，才是最科學，最正確的減肥方法。避免吃甜食和零食，要多吃蔬菜水果，嚴格控制飲食也要適度，應該在保證身體正常所需這個前提下控制飲食才行。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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