近視眼預(yù)防方法
病情描述：我們家族有遺傳性的近視,我姐姐也差不多就是在我這個年齡,開始慢慢近視的，現(xiàn)在她的眼睛度數(shù)已經(jīng)達(dá)到了800度,平時不戴眼鏡都看不清人,我特別不希望自己近視。近視眼預(yù)防方法有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，首先如果父母親是高度近視的話，那孩子也患近視的幾率是比較高的，近視的預(yù)防方法主要就是平時保持良好的用眼習(xí)慣，避免長時間盯著電腦手機書，可以采用20 20的原則，就是看20分鐘的東西，可以閉眼休息20秒鐘，另外也可以多做眼保健操。
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李勇 主治醫(yī)師
連云港市傳染病醫(yī)院 三級
父母如果近視超過600度的話，孩子被遺傳上近視的概率就會非常大，父母雙方都超過600度的話，孩子被一穿上近視的概率就會更大。近視超過600度的就屬于高度近視了，你姐姐800度了，也是屬于高度近視的，需要注意對眼部的護(hù)理和預(yù)防，防止并發(fā)癥的發(fā)生。如果你還沒有近視的話，平時一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長時間對著電子產(chǎn)品，不宜長時間過度用眼，用眼稍微長一點的時候，可以用些護(hù)眼產(chǎn)品來緩解一下眼疲勞。
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