輕微近視眼怎么自然恢復(fù)
病情描述：以前讀書的時候我的視力就是不怎么好，而且現(xiàn)在我就是會經(jīng)常熬夜看劇，我就發(fā)現(xiàn)我的視力變差了看東西沒有以前清晰了，去看了一下是有些輕微的近視，我聽說是可以找方法恢復(fù)的，求助輕微近視眼怎么自然恢復(fù)？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
輕微的近視，注意保健有可能恢復(fù)。得了輕微的近視，平時可以多吃一些蘋果，香蕉，梨，葡萄等水果，多吃一些新鮮的蔬菜以及胡蘿卜等食物，盡量不要玩手機和電腦，如果看書的時候，看一會兒就要遠眺一會，可以做眼保健操，多參加一些有氧的戶外運動。
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病情分析：
你好，輕微近視就是視疲勞癥狀，長期用眼過度導(dǎo)致睫狀體疲勞，難以恢復(fù)正常，而導(dǎo)致視物不清等癥狀，但不影響日常生活，建議采取散瞳藥物緩解睫狀體疲勞，以后禁止熬夜看劇等不良生活習慣，生活多補充營養(yǎng)，加強體育鍛煉，改善體質(zhì)，保持充足睡眠，有利于病情恢復(fù)。
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