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如何防治近視

病情描述:兒子現(xiàn)在準(zhǔn)備上初中了,整天都是學(xué)習(xí),就是為了能考個(gè)好的初中。最近都是用眼過度,我真的擔(dān)心他會(huì)近視了,所以請(qǐng)問專家醫(yī)生如何防治近視呢?生活有什么需要注意?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張紅松
    張紅松 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    預(yù)防近視主要要從平時(shí)的用眼入手,平時(shí)應(yīng)該減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,盡量不要熬夜,學(xué)習(xí)寫字的時(shí)候要注意一下坐姿,長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)引起眼部的疲勞,可以選擇熱敷或者按摩的方式來促進(jìn)一下眼部的血液循環(huán),緩解一下眼部疲勞,也可以適量的滴一些眼藥水,來預(yù)防一下近視的發(fā)生。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    在正常生活中,應(yīng)該注意眼睛護(hù)理,防止近視。尤其是年輕患者應(yīng)該更加注意避免近視。在閱讀和寫作時(shí),青少年應(yīng)該保證良好的姿勢(shì),不要讓他們的視力太疲勞。建議患者多參加戶外活動(dòng),避免長(zhǎng)期看手機(jī)和電視。我們應(yīng)該養(yǎng)成每天做眼保健操的習(xí)慣。平時(shí),不要直接閱讀、書寫或閱讀報(bào)紙。不要熬夜太久。你應(yīng)該保證充足的睡眠,多吃富含維生素的食物,注意休息。

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張紅松
張紅松 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 眼科

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