近視眼保健
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
近視眼保健的方法，主要是避免長(zhǎng)時(shí)間的用眼，多注意休息，看看遠(yuǎn)處綠色的植物，平時(shí)可以做做眼保健操，使用一些眼藥水來(lái)調(diào)節(jié)眼睛的疲勞，熱敷熱敷眼睛，按摩眼周的肌肉，有一定的活血化瘀的作用，多補(bǔ)充維生素a豐富的蔬菜和水果。目前近視眼500度，可以選擇戴鏡矯正，也可以通過(guò)激光手術(shù)對(duì)癥處理。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
一般在青少年時(shí)期，眼睛的度數(shù)會(huì)發(fā)生變化的比較快，也就是說(shuō)這一時(shí)期相對(duì)更容易出現(xiàn)近視，而且一旦發(fā)展的不容易控制，但是你現(xiàn)在已經(jīng)成年了，大多數(shù)情況下已經(jīng)基本上穩(wěn)定.首先你要注意用眼衛(wèi)生，不可以經(jīng)常對(duì)著電腦或者是手機(jī)，還是需要適當(dāng)?shù)男菹?，平時(shí)要注意遠(yuǎn)望，放松眼睛的肌肉.還有你現(xiàn)在已經(jīng)近視了，那么你還是應(yīng)該配個(gè)眼鏡比較好.
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怎么測(cè)試近視眼
測(cè)試近視眼最直接的辦法就是通過(guò)視力表檢查，測(cè)量時(shí)可以遮蓋一只眼睛，用另一只眼睛看... 詳細(xì)?
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近視眼的預(yù)防
近視是一種主要的眼睛問(wèn)題，大部分學(xué)生和辦公室一族都患有近視，近視嚴(yán)重影響患者的正... 詳細(xì)?
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近視眼怎么恢復(fù)
在放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過(guò)眼球的屈光系統(tǒng)后，聚焦在視網(wǎng)膜之前的現(xiàn)象就是近視，因?yàn)?.. 詳細(xì)?
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