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正確的眼部按摩手法

病情描述：感覺現(xiàn)在自己年紀(jì)也比較大了，我是一個沈陽睡得比較早，但是早上起來還是有很多的黑眼圈。還有眼袋， 所以我要給我的眼部好好的按摩一下。正確的眼部按摩手法
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊洋
    楊洋 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果您長時間熬夜睡眠不足，長時間近距離的用眼，或者有鼻炎鼻竇炎等情況就會出現(xiàn)黑眼圈，影響美容，平時一定要注意用眼衛(wèi)生，可以每天用手指尖按摩一下眼瞼周圍，并且用熱水袋熱敷一下，如果有鼻塞通氣不暢，還需要到耳鼻喉科通過鼻內(nèi)鏡檢查等確診一下，然后積極的治療鼻竇炎。

  • 陳婷
    陳婷 醫(yī)師
    太原市和平醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好，眼部按摩只能起到一定的緩解作用，關(guān)鍵是要保持好的用眼睛的習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。另外使用按摩的手法可以參考進(jìn)行眼保健操，就是比較科學(xué)的防止視疲勞類型的手段。另外近期一定要保證好的睡眠質(zhì)量，睡眠的時間一定要保證，避免眼睛勞累。

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楊洋
楊洋 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科

擅長：擅長各種眼科疾病診治及顯微手術(shù)，在復(fù)雜白內(nèi)障手術(shù)、各種類型青光眼綜合治療、準(zhǔn)分子激光治療屈光不正等方
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