按摩手法減肥
病情描述：身邊的朋友介紹了一家按摩店，還告訴我按摩手法減肥很有用，推薦我用按摩手法能減肥
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
按摩能夠有效的促進身體的血液循環(huán)，對于身體的新陳代謝也會有一定的幫助，但是通過按摩減肥效果不是特別明顯，建議可以通過體育運動的方式進行減肥。在減肥期間一定要注意個人的飲食問題，不要吃一些油膩性、高脂肪、油炸類的食物，要以清淡的飲食為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，能夠有效的避免脂肪的堆積。
-
-
-
-
閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
中醫(yī)按摩是一種輔助減肥方法，效果仍然明顯。通過正確的按摩技術(shù)，脂肪變得柔軟，容易燃燒。例如，反復(fù)按摩缺乏鍛煉的腰部脂肪可以達到非常明顯的效果。不同的部位應(yīng)該配合不同的按摩技巧。還可以配合穴位按摩、局部按摩來增強減肥效果。在節(jié)食和鍛煉的基礎(chǔ)上，用中藥按摩會有更好的減肥效果。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號