近視眼能吃甜的嗎
病情描述：平時學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，就喜歡躺著看書，玩手機(jī)的時候也比較多，發(fā)覺眼睛視力下降了，去檢查針對近視眼了，平時特別愛吃的甜的食物，現(xiàn)在都不敢吃了 。請問醫(yī)生近視眼能吃甜的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
近視眼盡量不要吃甜食，因?yàn)樘鹗橙菀子绊戩柲すδ?，?dǎo)致眼球壁彈力下降，從而加重近視程度。建議平時可以多吃一些蔬菜水果，不吃油膩辛辣刺激的食物，養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起，不熬夜，不要長時間盯著一個地方看，要學(xué)會調(diào)節(jié)眼睛，睡前還可以按摩眼睛，使得眼部肌肉放松，也可以適當(dāng)?shù)牡我恍┑窝垡簛肀３盅劬Φ臐駶?，預(yù)防干眼癥。
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劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級丙等
研究表明過多的吃甜食能夠加快近視度數(shù)的增長。所以近視患者盡量少吃甜食。要預(yù)防近視度數(shù)的增長，還需要多進(jìn)行戶外運(yùn)動，少接觸電腦和手機(jī)，盡量不要用手揉眼睛，每天進(jìn)行戶外運(yùn)動的時間不低于2~3小時。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)寫字姿勢，不能夠躺著看書。
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