小孩每天泡腳好嗎
病情描述：兒子報(bào)了學(xué)校的校運(yùn)會，參加1000米的比賽?，F(xiàn)在每天都在練跑步，跑的距離還很長。每天回來腿腳都特別酸疼，所以想給他用熱水泡下腳。請問用水小孩每天泡腳好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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黃東生 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級甲等
小孩每天用熱水泡腳如果泡腳時(shí)間控制在10分鐘之內(nèi)是可以的，給小孩泡腳能夠促進(jìn)腳部及全身的血液循環(huán)，對于增強(qiáng)免疫力是比較有效的，泡腳還能祛除體內(nèi)的寒氣，而且保持腳部衛(wèi)生，但是，不要泡時(shí)間太久，因?yàn)榕萏玫脑挄鬼g帶變的松弛。建議：給孩子泡腳控制時(shí)間和水溫。
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孫莉 主治醫(yī)師
滁州市來安縣三城鎮(zhèn)醫(yī)院 一級
孩子每天在運(yùn)動之后泡腳是有好處的。因?yàn)樵谂菽_的時(shí)候會增加人體的血液循環(huán)，同時(shí)具有著去除疲乏的作用，并且還具有著提高身體抵抗力和補(bǔ)腎的作用?？梢詧?jiān)持每天的泡腳這樣的行為。當(dāng)然還需要注意，在劇烈運(yùn)動之后，可以多吃一點(diǎn)堿性的食物，例如饅頭，面條以及蘋果等，有助于恢復(fù)體力。
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