目前控制近視最好方法
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楊洋 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
控制近視最好方法就是定期復(fù)查視力,選擇合適得眼鏡配戴,以糾正視力。日常生活中,不要過(guò)度用眼,防止眼疲勞,盡量少接觸手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品,以免導(dǎo)致視力下降,學(xué)習(xí)得時(shí)候,要在長(zhǎng)時(shí)間看書得中間休息,遠(yuǎn)眺,做一下眼保健操。平時(shí)可以多參加些戶外活動(dòng),適當(dāng)參加體育鍛煉。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
控制近視主要是佩戴近視眼鏡,佩戴眼鏡能夠預(yù)防近視的進(jìn)一步加重。而且學(xué)生在日常生活中應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣不要用眼過(guò)度,學(xué)習(xí)的時(shí)候眼睛不要離書本太近,而且也不要長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品,避免對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激。飲食上可以多吃一些富含維生素d類的食物能夠起到保護(hù)視力和明目的作用。
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