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喝葡萄糖會發(fā)胖嗎

病情描述：我快體育中考了，最近一直都在練習(xí)長跑，老實說可以喝葡萄糖水補(bǔ)充能量，想問下喝葡萄糖會發(fā)胖嗎？感覺這幾天天天都在喝著喝水，會不會攝入的糖分太高了？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    喝葡萄糖水可以發(fā)胖，葡萄糖就是碳水化合物，非常容易消化吸收。人只要正常的保證一日三餐，營養(yǎng)完全足夠，沒有必要再喝葡萄糖水。身體發(fā)胖會造成胰島素抵抗，胰島素分泌延遲，這樣非常容易患糖尿病，所以，沒有必要喝葡萄糖水。中考期間可以睡前喝牛奶250毫升。

  • 李文泉
    李文泉 醫(yī)師
    東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
    病情分析：

    短期內(nèi)喝葡萄糖不會發(fā)胖。因為我們正常的食物也都是淀粉，到體內(nèi)之后都會轉(zhuǎn)化成葡萄糖，變成我們體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)。如果長期喝葡萄糖的話，營養(yǎng)過剩，碳鋼就會變成脂肪儲存起來。就會出現(xiàn)發(fā)胖的情況。我今天喝葡萄是可以提供能量，但是還是要以多吃飯為主。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

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