小學(xué)生如何預(yù)防近視
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
小學(xué)生預(yù)防近視需要注意的有很多，一般最主要的就是平時(shí)在學(xué)校的學(xué)習(xí)閱讀要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，不能趴在桌子上看書或者寫字不能距離書本太近，要有一個(gè)正確的坐姿，課間注意放松眼睛，在家里的時(shí)候不能長(zhǎng)時(shí)間看電視，并且要保持一個(gè)良好的距離。多吃蔬菜水果。
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莫修良 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
預(yù)防近視主要從日常的用眼習(xí)慣做起，注意用眼規(guī)范，讀書寫字時(shí)保持規(guī)范的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間看書玩手機(jī)等，避免用眼過度，不要讓孩子熬夜，注意休息。飲食上做到營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃些明目的食物，如動(dòng)物肝臟，牛奶，魚類等，忌辛辣刺激等，多喝水，多吃水果蔬菜。
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近視幾度屬于高度近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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閔曉珊 主任醫(yī)師
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如何預(yù)防近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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譚星平 副主任技師
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