早泄怎么調(diào)理小竅門
病情描述：結(jié)婚兩個(gè)多月了，每次和老婆做愛的時(shí)候我都射精射的非常快，有時(shí)候甚至剛勃起就軟了，非常影響性生活，所以想知道早泄該怎么治療？需要動手術(shù)么？有沒有早泄怎么調(diào)理小竅門？
醫(yī)生回答 (2)
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
正常男性的性生活時(shí)間并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，正常男性的性生活時(shí)間一般在2~30分鐘左右之間，但是有些男性如果性生活時(shí)間過短，而且出現(xiàn)兩分鐘左右，但是也是在正常范圍之內(nèi)，平時(shí)要注意生活，要有規(guī)律加強(qiáng)體育鍛煉，比如打太極拳，散步，氣功等，可以調(diào)節(jié)身心健康和精神調(diào)節(jié)，有效預(yù)防早泄。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
早泄和身體抵抗力下降或者是心情壓力過大有很大的關(guān)系，也和平時(shí)的飲食生活習(xí)慣都有很大的關(guān)聯(lián)，早泄飲食上要注意，可以吃一些營養(yǎng)全面的食物，像黑米，黑豆，魚類，肉類都要適當(dāng)補(bǔ)充，平時(shí)也要注意加強(qiáng)運(yùn)動，多跑跑步鍛煉身體，保持心情穩(wěn)定。
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