吃什么可以明目防近視
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，您的這個(gè)情況可以多吃富含維生素a的食物，能夠幫助視覺的形成，如果缺乏維生素a會(huì)導(dǎo)致夜盲癥的出現(xiàn)。您平時(shí)可以多吃動(dòng)物肝臟，魚肝油，奶質(zhì)食品，蛋類食品等，這些東西含有維生素a是比較多的。如果您體內(nèi)缺乏鈣，不僅會(huì)造成視網(wǎng)膜彈性減退，還會(huì)導(dǎo)致近視，建議您多吃海產(chǎn)品。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
日?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑苑眩}卜等一些富含維生素和胡蘿卜素的食物，并且應(yīng)該各類食物都應(yīng)該多吃一些，保證自身的營養(yǎng)均衡對(duì)視力也是有好處的，不過食療只是可以起到輔助的作用，想要預(yù)防近視，首先日常生活中要有良好的用眼習(xí)慣，注意眼部的休息。
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