怎么樣預(yù)防近視眼
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
近視眼的預(yù)防，可以從以下幾方面入手。第一，避免長(zhǎng)時(shí)間看書，間隔45分鐘，休息5分鐘或做眼保健操，或觀看遠(yuǎn)處綠色植物，來(lái)放松眼睛。第二，夜間看書時(shí)燈光要適合，常見(jiàn)的是燈光過(guò)亮對(duì)眼睛刺激也比較大，可以選擇亮度能夠調(diào)節(jié)的臺(tái)燈比較好。第三，多吃富含維生素A的食物，如羊肝等。
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冉來(lái)虎 住院醫(yī)師
浙江省諸暨市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
近視主要是眼睛調(diào)節(jié)功能失調(diào)，然后引起來(lái)的一個(gè)看遠(yuǎn)處物體模糊的疾病。最好的預(yù)防辦法就是少看手機(jī)電腦少看電視，平時(shí)多注意用眼衛(wèi)生，多注意按摩，或者是多吃點(diǎn)水果，蔬菜都是可以改善的。當(dāng)然這個(gè)可以導(dǎo)致以后生活學(xué)習(xí)方面的影響。另外如果度數(shù)進(jìn)一步增高的話，建議可以通過(guò)眼鏡調(diào)節(jié)的。
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怎么測(cè)試近視眼
測(cè)試近視眼最直接的辦法就是通過(guò)視力表檢查，測(cè)量時(shí)可以遮蓋一只眼睛，用另一只眼睛看... 詳細(xì)?
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近視眼的預(yù)防
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近視眼怎么恢復(fù)
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