哪些人容易出現(xiàn)血壓高？

病情描述：我今年才三十五歲，但是就被檢查出來患有高血壓，之前一直以為高血壓是老年人，是父母那輩才會得的病，我一直沒想到，自己才三十幾歲就得了高血壓，也不清楚什么原因就得了高血壓，之后只能自己注意一下飲食，多關(guān)注自己的身體情況，看來還是現(xiàn)在需要多鍛煉身體。

醫(yī)生回答 (2)

吳輝 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院三級甲等

病情分析：

肥胖者患上高血壓的幾率，比同齡的中等身材的人要高上數(shù)倍。特別是年紀(jì)越輕的肥胖者，得高血壓的風(fēng)險就越大。因此一定要嚴(yán)格控制自己的體重，科學(xué)進(jìn)行減肥運(yùn)動，讓體重保持在正常水平。

長期處于精神緊張、疲勞狀態(tài)下的人，往往也會有血壓升高的情況。要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己多參加一些有益的活動，例如打籃球、唱歌，放松心情，消除身心的緊張和疲勞感。

高血壓患者以老年人居多，他們對環(huán)境溫度變化的適應(yīng)性較差，當(dāng)遇到寒冷刺激時，體內(nèi)腎上腺分泌增強(qiáng)，而腎上腺素增多會使血管收縮引起血壓明顯上升，因此在冬春季節(jié)，高血壓患者要做好防寒保暖。
申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站一級

病情分析：

患有高血壓的原因有很多，不只是老年人會患有高血壓，年輕人也會患有高血壓，可能是平時生活中飲食不注意，吃了過多比較油膩的食物，不注意營養(yǎng)的平衡，平時也不吃蔬菜，或者蔬菜吃的量比較少，平時生活中也不注意鍛煉身體，因此才會有高血壓的情況，當(dāng)然，也有可能是家庭遺傳。

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