預(yù)防近視的幾大方法
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
想要預(yù)防近視，首先不能經(jīng)常熬夜玩手機，多做眼部保健操，多吃一些明目和刺激視神經(jīng)的食物，比如獼猴桃，蘋果，葡萄，黑芝麻，動物肝臟，青菜等，不能挑食。定期檢測視力，平時多看遠處的花花草草也可以刺激視神經(jīng)，閑暇時間還可以多轉(zhuǎn)動眼球。
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余國偉 醫(yī)師
中信惠州醫(yī)院 三級乙等
造成近視最主要的原因是眼睛疲勞，所以要預(yù)防近視，那就要注意避免眼睛疲勞。通常不要看手機和電腦很長一段時間，除了閱讀和寫作作業(yè)，維持一個正常的坐姿，保持適當(dāng)?shù)难劬蜁木嚯x，同時保證充足的光線，以避免眼睛疲勞，保證更多的戶外活動，經(jīng)?？催h處，也可以進行眼部熱敷按摩處理，做眼部保健等。
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近視幾度屬于高度近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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真性近視還是假性近視怎么辨別
閔曉珊 主任醫(yī)師
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如何預(yù)防近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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做完近視眼手術(shù)又近視
譚星平 副主任技師
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