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男人少精弱精吃什么好

病情描述：平時(shí)有吸煙喝酒的習(xí)慣，而且晚上也習(xí)慣晚睡，可能是因?yàn)檫@不良的生活習(xí)慣，老婆一直不懷孕，在醫(yī)院檢查過(guò)精液質(zhì)量，檢查結(jié)果顯示精液中精子數(shù)目少而且精子弱，男人少精弱精吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳亮
    陳亮 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    弱精患者可多吃水果、蔬菜，像黑豆、黑木耳等，及黑色堅(jiān)果類(lèi)食物也要多吃，飲食應(yīng)講究營(yíng)養(yǎng)均衡，可適當(dāng)食用雞鴨魚(yú)肉，少量食用牛羊肉，同時(shí)口服含鈣、鐵、鋅、錳等維生素的保健品，食用維生素片可以起到輔助作用，患者也要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

  • 楊東升
    楊東升 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    男子少精弱精大部分和腎虛，缺鋅有一定的關(guān)系，口服一些補(bǔ)腎的藥物和含鋅量高的藥物進(jìn)行治療，日常生活中多吃一些含鋅的食物和水果，每天堅(jiān)持鍛煉身體，以下蹲和拍腰運(yùn)動(dòng)為主，積極的治療，防止給工作生活帶來(lái)不便的影響，避免吸煙飲酒，酒精會(huì)影響精子的成熟度，也會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

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