如何預防近視加深
病情描述：現(xiàn)在正在讀高三，目前學習量比較大，每天都要看書學習，而且壓力很重，因為看書姿勢不當，導致眼睛出現(xiàn)近視，我感覺現(xiàn)在近視比以前嚴重了，因為眼鏡沒有之前看的清楚了，如何預防近視加深呢？
醫(yī)生回答 (2)
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
您好，預防近視加重首先需要檢查驗光佩戴合適度數(shù)的眼鏡矯正，再就是避免過度用眼眼疲勞，過度用眼眼疲勞容易加重近視情況和加快發(fā)展，如不要熬夜，不要長時間看電腦手機等電子產(chǎn)品，平時適當運動鍛煉注意作息規(guī)律，定期復查驗光調理就可以。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
養(yǎng)成良好的用眼習慣，做作業(yè)的時候，看書的時候要有一個正確的坐姿，避免緊貼著去看，還有平時少玩手機，避免長時間盯開電子產(chǎn)品，注意眼部的衛(wèi)生情況，閑暇時可以多做遠眺還有眼保健操，這樣也是可以緩解視力疲勞的，做到這些細節(jié)可有效預防近視加深。
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